فقط اركض: من الصفر إلى 5 كيلومتر و 10 كيلومتر - تطبيق لياقة بدنية لمساعدتك على البدء بالجري
Just Run هو تطبيق لياقة بدنية مجاني مصمم لمساعدة المبتدئين على بدء الجري وتحقيق أهدافهم الصحية. يوفر التطبيق خطة تمارينيتين: من الصفر إلى 5 كيلومتر ومن 5 كيلومتر إلى 10 كيلومتر، مع وعد مساعدة المستخدمين في الوصول إلى المسافة المرغوبة في غضون بضعة أسابيع فقط.
خطة من الصفر إلى 5 كيلومتر هي برنامج يستغرق 9 أسابيع ويشمل ثلاثة تمارين تستغرق 30 دقيقة في الأسبوع. صمم التطبيق لتشجيع المستخدمين على الالتزام بخطة التمارين من خلال تحديد تواريخ مستهدفة لكل تمرين، محسوبة بناءً على تقدمهم وأيام التمارين المثلى. يوفر Just Run أيضًا عدة أصوات مدربين للاختيار من بينها، تخبر المستخدمين بالضبط متى يجب عليهم الجري والمشي.
من الميزات الأخرى للتطبيق إشعار قفل الشاشة الذي يسمح للمستخدمين بالتحقق من تقدمهم دون فتح الهاتف، والتوافق مع تطبيقات الموسيقى والكتب الصوتية والبودكاست، وعدم وجود إعلانات. يعتبر التطبيق أيضًا خفيف الوزن جدًا (أقل من 3 ميجابايت)، مما يعني أنه لن يستغرق مساحة كبيرة على جهاز المستخدم.
